POST NATAL EXERCISES SEBAGAI UPAYA PEMULIHAN MIKSI DAN DEFEKASI MASA NIFAS DI RT 6 RW II KELURAHAN BALAS KLUMPRIK KECAMATAN WIYUNG

Abstract

Kegiatan pengabdian pada masyarakat ini dilakukan untuk meningkatkan pengetahuan dan
pemahaman tentang penyebab masalah miksi dan defekasi serta post natal exercises sebagai upaya
pemulihan miksi dan defekasi masa nifas di RW II Kelurahan Balas Klumprik Surabaya. Rencana
luaran yang ditergetkan adalah publikasi dalam jurnal dan peningkatan pemahaman dan ketrampilan
tentang ketidaknyamanan ibu nifas dan post natal exercises.
Pelaksanaan pengabdian masyarakat ini dilakukan di RW II Kelurahan Balas Klumprik
Surabaya. Pengenalan tentang penyebab masalah miksi dan defekasi ini bertujuan meningkatkan
pemahaman dan ketrampilan mereka untuk mengatasi masalah miksi dan defekasi sedangkan post
natal exercises bertujuan untuk mengembalikan kekencangan otot perut, vagina dan panggul
yang meregang akibat proses kehamilan dan persalinan, sehingga dapat meringankan
ketidaknyamanan pada masa nifas.
Intervensi dalam pengabdian masyarakat ini dilakukan dengan 2 metode yaitu memberikan
penyuluhan tentang masalah miksi dan defekasi selama masa nifas serta mengajari tentang post natal
exercises. Penyuluhan menggunakan metode ceramah, tanya jawab dan demonstrasi.
Tingkat pengetahuan responden dapat diketahui dengan dilakukan pre test berupa kuisioner
yang akan diisi oleh responden untuk mengetahui tingkat pengetahuan responden mengenai masalah
miksi dan defekasi pada masa nifas. Pre test dilakukan sebelum penyuluhan diberikan. Sedangkan
untuk mengetahui peningkatan pengetahuan responden mengenai masalah miksi dan defekasi pada
masa nifas dapat diketahui dengan membandingkan hasil post tes yang telah diisi oleh responden
setelah penyuluhan dilakukan dengan hasil pre test.
Berdasarkan hasil pretest dan post test yang diikuti oleh 20 responden dapat dinyatakan bahwa
hasil pre test tentang tingkat pengetahuan responden mengenai post natal exercises dalam mengatasi
miksi dan defekasi didapatkan sebesar 6 responden (30%) mengerti tentang masalah miksi dan
defekasi pada masa nifas sedangkan berdasarkan hasil post test terdapat 18 responden (90%) yang
mengerti tentang masalah miksi dan defekasi pada masa nifas.